از آخرین اطلاعات در مورد شیوع ویروس کرونا موجود در وب سایت WHO و

از طریق مرجع بهداشت عمومی ملی و محلی خود آگاه باشید.

ویروس کرونا هنوز هم در اکثر مردم چین با برخی شیوع در کشورهای دیگر روبرو است.

بیشتر افرادی که به این ویروس آلوده می شوند بهبود می یابند ، اما این بیماری برای دیگران شدیدتر است.

با انجام موارد زیر از سلامتی خود مراقبت کرده و از دیگران محافظت کنید:

مرتباً دستان خود را بشویید :

مرتباً دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید.

زیرا شستن دستان خود با آب و صابون یا استفاده از مالش دست با ا

لکل باعث از بین رفتن ویروس هایی می شود که ممکن است روی دستان شما باشد.

حفظ فاصله اجتماعی :

حداقل بین 1 متر (3 فوت) فاصله بین خود و هر کس که سرفه می کند یا عطسه می کند را حفظ کنید.

زیرا هنگامی که کسی سرفه یا عطسه می کند قطرات مایع کوچکی را از بینی یا دهان خود می سوزاند که ممکن است حاوی ویروس باشد.

اگر خیلی نزدیک هستید در صورت سرفه کردن فرد مبتلا به این قطرات می توانید قطرات از جمله ویروس COVID-19 را تنفس کنید.

از لمس چشم ، بینی و دهان خودداری کنید :

دست ها بسیاری از سطوح را لمس می کنند و می توانند ویروس ها را انتخاب کنند.

پس از آلوده شدن دستها می توانند ویروس را به چشم ، بینی یا دهان منتقل کنند.

از آنجا ویروس می تواند وارد بدن شما شود و شما را بیمار کند.

رعایت بهداشت مناسب تنفسی :

اطمینان حاصل کنید که شما و اطرافیان بهداشت تنفسی خوبی را دنبال می کنید.

این به معنای پوشاندن دهان و بینی شما با آرنج یا بافت خم شده هنگام سرفه یا عطسه است.

سپس بلافاصله بافت مورد استفاده را دور بریزید.

زیرا قطره ها ویروس را گسترش می دهند. با رعایت بهداشت مناسب تنفسی ،

از افراد اطراف خود در برابر ویروس هایی مانند: سرماخوردگی ، آنفولانزا و ویروس کرونا محافظت می کنید.

اگر تب ، سرفه و مشکل در تنفس دارید سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید :

اگر احساس ناخوشایندی دارید و تب ، سرفه و مشکل در تنفس دارید حتما

به پزشک مراجعه کنید و دستورالعمل های مقام بهداشت محلی خود را دنبال کنید.

زیرا مقامات ملی و محلی بیشترین اطلاعات را در مورد وضعیت منطقه شما خواهند داشت.

تماس از قبل ، به ارائه دهنده خدمات درمانی شما اجازه می دهد تا

شما را به سرعت به مراکز درمانی صحیح هدایت کند.

این امر همچنین از شما محافظت می کند و

به جلوگیری از شیوع ویروس ها و سایر عفونت ها کمک می کند.

آگاه باشید و از توصیه های ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود پیروی کنید :

از آخرین تحولات مربوط به ویروس کرونا آگاه باشید. توصیه هایی را که

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ، مقام بهداشت عمومی ملی و محلی یا کارفرمای شما ارائه داده است

در مورد نحوه محافظت از خود و دیگران از ویروس کرونا پیروی کنید.

زیرا مقامات ملی و محلی بیشترین اطلاعات را در مورد پخش ویروس کرونا در منطقه شما دارند.

آنها به بهترین وجه برای مشاوره در مورد آنچه مردم منطقه شما باید برای محافظت از خود انجام دهند توصیه می کنند.

  • راهنمایی های ذکر شده در بالا را دنبال کنید.
  • اگر احساس ناخوشایندی کردید حتی در صورت علائم خفیف مانند: سردرد و آبریزش جزئی تا زمان بهبود در خانه بمانید. زیرا جلوگیری از تماس با دیگران و مراجعه به مراکز درمانی به شما امکان می دهد تا این امکانات موثرتر عمل کنند و به شما و دیگران در برابر COVID-19 و سایر ویروس ها کمک کنند.
  • اگر دچار تب ، سرفه و مشکل در تنفس هستید سریعاً به پزشک مراجعه کنید زیرا این امر ممکن است به دلیل عفونت تنفسی یا بیماری جدی دیگر باشد. از قبل تماس بگیرید و از مسافرت یا تماس با مسافران اخیر به ارائه دهنده خود بگویید. زیرا تماس از قبل به ارائه دهنده خدمات درمانی شما اجازه می دهد تا شما را به سرعت به مراکز درمانی صحیح هدایت کند. این همچنین به جلوگیری از شیوع احتمالی ویروس کرونا و سایر ویروس ها کمک می کند.

ویروس کرونا | coronavirus ویروس کرونا | coronavirus